Über meine Yogakurse

Unsere Trainingsgruppen bestehen aus maximal 15-20 Personen.

Bitte bringen sie zum Kurs folgende Sachen mit

  • Bequeme Kleidung
  • dicke Socken
  • kleines Kissen
  • eine kleine Decke

Was muss ich vor einer Yogastunde beachten?

Vor einer Yogastunde sollte 2 Stunden nichts gegessen und nur wenig getrunken werden. Eventuelles Unwohlsein, Krankheiten sollten vor der Übungsstunde mit mir besprochen werden. Hier kann ich speziell auf ihre Situation eingehen und entsprechende Übungen auswählen.      

Sie benötigen keine Vorkenntnisse zu Yogaübungen.

                       


KenntnisseOrtKursDauerKosten
AnfängerHainichen"Alpha"12 EH*110,00 €

weitere Ortebitte telefonisch anfragen
Sanfte MittelstufeHainichen"Beta"12 EH*110,00 €

weitere Ortebitte telefonisch anfragen
Entspannungskurs / Atemkurs mit YogaelementenHainichen (nach Absprache)  12x 1h           

*... EH: 1 Einheit = 1,5 Stunden